Pour être et rester en forme, la nutrition est une priorité.
La bonne nutrition tient en la qualité des aliments. Bien sûr il faut privilégier les produits de production locale, voire bio.
Le clair ressenti permet de choisir les bons aliments pour chacun, de manière personnalisée.
Faut-il être végétarien, crudivore, omnivore ou faire des jeûnes pour garder sa forme ?
Vous trouverez les réponses dans nos livres, ou vous pouvez nous joindre pour des conseils personnalisés.
https://lacuisinedemagali.com/conseillere-certifiee-en-dietetique-et-nutrition/
Voici quelques vidéos complémentaires explicatives.
La nourriture énergétique
Alimentation santé :
Alimentation énergétique
Tester vos aliments
Rituel du caviar
Vegétarien ? Crudivorisme ? Jeûn ?